口腔健康与身体健康息息相关口腔健康是反映人体健康和生命质量的一面镜子,很少有人知道,不健康的口腔危害这么大。



牙周病增加心脑血管风险


我国第三次流行病学调查显示,我国中老年人群牙周病的发病率超过80%,中老年人也是心脑血管疾病的高发人群。

 

一个重度牙周炎患者牙周袋内壁溃疡面积总和为72cm,相当于一个成年人手掌大小,其细菌感染不仅直接作用于心脑血管系统,还会诱导患者全身的免疫和炎症反应,加重或引起急性或亚急性感染性心内膜炎。

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口腔疾病可能诱发呼吸道感染


口腔是呼吸道的门户,由于缺乏良好的口腔维护,牙石、菌斑、软垢等大量存在口腔中,不良的牙周环境成为了呼吸道致病菌的储存库,在人体免疫力降低时,寄生在口腔中的细菌会通过呼吸道进入肺部,可能会导致呼吸道感染。

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口腔不健康加重胃肠道疾病风险


常言道:“牙好胃口才好”,口腔是消化道的起始部位,食物在口腔进行第一步加工,口腔健康状况不良直接导致咀嚼功能低下,未经充分嚼细的食物吞咽后加重胃的负担,并扰乱了植物神经对消化道功能的调节,造成消化不良,促使慢性胃炎的发病。

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PS:所以我们的口腔健康问题可千万不容忽视哦!


该如何维护口腔健康呢?







儿童的口腔保健


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儿童的口腔保健是为日后口腔健康打下良好基础,父母要注意培养孩子正确的口腔保健方法,具体包括:


1.定期检查新换的恒牙,防止牙齿排列紊乱、反牙颌畸形的发生。


2.养成良好的卫生习惯,早晚刷牙,进食后漱口。

 

3.多吃纤维质可咀嚼的食物,促进颌骨发育、恒牙的萌出和增强牙齿的清洁作用,亦有利于防止菌斑的形成。


4.纠正不良习惯,如口呼吸、咬指甲、咬口唇、咬舌、伸舌等。

 

5.对六龄牙进行窝沟闭,防止龋坏。



成年人的口腔保健


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在成年人阶段,主要保护牙齿在口腔内的长期稳定性并正常地行使咀嚼功能,防止患龋、牙龈炎、牙周炎等导致牙齿脱落,定期作口腔检查,至少每年检查一次。

 

日常定期洁牙,每年至少洁牙一次,预防牙周炎,认真刷牙,以及正确使用牙线。成年人发现牙齿问题要及时就医,有牙颌畸形的要进行矫治,有龋齿的要及时充填,有脱落的牙齿要尽量修复或种植。


老年人的口腔保健


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在老年人阶段,要建立“健康的牙齿乐意相伴终生”的新观念,树立信心,保护口腔卫生清洁,养成叩齿、按摩牙龈的习惯,防止牙龈萎缩,增强牙周的抵抗力。

 

每年要进行一次口腔检查,实行早预防早发现、早治疗的基本原则,综合防止口腔及全身疾病,达到口腔健康,全身健康的目标。 


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